Курс ораторского мастерства с выступлением на стендап-концерте в конце
Онлайн-курс от стендап-комиков с выступлением на стендап-концерте в конце курса, для тех, кто хочет раз и навсегда избавиться от страха публичных выступлений. Продолжительность 3 месяца. Стоимость — 8900 руб/мес. Первые 7 дней — бесплатно + билеты на стендап в подарок (Европа) 🎁 при регистрации до 10 сентября
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Почему стендап-комедия — самый эффективный способ научиться уверенно выступать на публике?
Смех — это не просто реакция на шутку, это мощный инструмент психоэмоционального оздоровления и внутреннего развития.
- Снижение уровня стресса как основа для внутреннего баланса и энергииCмех запускает выработку эндорфинов, "гормонов счастья", которые помогают справиться с тревогой и напряжением.
- Развитие уверенности в себе как ключ к продвижению в профессии и бизнесеБудь вы зрителем или выходите на сцену, стендап помогает раскрыться и обрести голос.
- Эмоциональная свобода как фундамент для харизмы и успеха в общенииОткрытость и умение выражать эмоции делают вас интереснее и привлекательнее для других.
- Навык импровизации как путь к креативности и нестандартным решениямВ стендапе вы учитесь быстро реагировать и находить неожиданные ходы — навык, полезный и в работе, и в жизни.
- Ораторское мастерство как путь к свободе самовыражения и влиянию на людейСтендап учит говорить ярко и уверенно — навык, который помогает в общении, отношениях и любых жизненных ситуациях.
Акредитация и партнеры
Мы — единственные, кто проводит этот курс на русском языке. Наша программа аккредитована компанией Stand Up For Mental Health (SMH), основанной Дэвидом Гранирером в Канаде. SMH обучает людей с ментальными проблемами искусству стендап-комедии, помогая им обрести уверенность и бороться со стигмой. Программа реализуется в городах по всей Северной Америке, и мы гордимся быть частью этой международной инициативы.
Кроме того, мы сотрудничаем с ведущими мировыми партнёрами из Канады, США, Великобритании и Австралии, специализирующимися на терапевтической комедии.
Кроме того, мы сотрудничаем с ведущими мировыми партнёрами из Канады, США, Великобритании и Австралии, специализирующимися на терапевтической комедии.
О команде и нашей миссии
Команда Stand Up Therapy объединяет стендап-комиков, сценаристов и психологов. Мы создаем уникальные творческие курсы, которые вдохновляют людей раскрывать свой потенциал, делиться эмоциями и находить радость в самовыражении
Галым Калиакбаров
Стендап-комик, соавтор курса на русском языке
Один из наиболее упоминаемых стендап-комиков из Казахстана (Forbes, Esquire и др.). Его концерты набирают миллионы просмотров на YouTube и собирают полные залы по всему миру — Европа, США, Австралия и др.
Дэвид Гранирер
Стендап-комик, психотерапевт
Канадский комик, психотерапевт, основатель программы «Stand Up For Mental Health», обучающей людей использовать юмор как инструмент счастья и успеха в жизни.
Дмитрий Адоньев
Стендап-комик, куратор курса на русском языке
Стендап-комик, экс-топ-менеджер медицинской и биотехнологической компании «Генотек» и «Яндекс Здоровье».
Что ждёт тебя на курсе?
На курсе ты научишься превращать переживания в юмор и создашь свой монолог для стендап-сцены
-
Погружение в теорию юмора и стендапа через видео-лекции и материалы в Notion — в удобном для тебя ритме (мы будем присылать 1-2 занятия в неделю, но ты можешь проходить их в любом темпе). Базовый срок прохождения курса 3 месяца -
Онлайн встречи с наставником и упражнения, помогающие осмыслить личные переживания и научиться превращать их в шутки -
Индивидуальная обратная связь от наставника — опытного стендап-комика, который поможет тебе найти свой голос -
Постепенная работа с тревогами, страхами и уязвимостью — через текст, юмор и сторителлинг -
Создание собственного набора честных, живых, смешных шуток и историй, основанных на твоем опыте -
Финальное выступление — на открытом микрофоне, митапе или другом мероприятии (по желанию), чтобы прожить свой материал на сцене и почувствовать, как работает юмор как терапия
Тысячи мужчин и женщин преодолели свои страхи и выступили на сцене, вдохновившись курсом
Мы подберем для тебя открытый микрофон среди сети наших партнеров в твоем городе (Европа)
Занятие стендапом — интереснее и эффективнее, чем классические курсы ораторского искусства
Мы не призываем отказываться от классической психотерапии. Напротив — с уважением относимся к её силе и эффективности. Однако многие участники наших курсов отмечают, что после них больше не чувствуют потребности в регулярных сеансах
Критерий
Стендап как способ психотерапии
Классическая психотерапия
Выражение себя происходит через творчество
Да
Нет
Развивает навыки самоиронии и публичного выступления
Да
Нет
Позволяет трансформировать боль в ресурс прямо во время практики
Да
Иногда
Универсальность метода подходит для большинства случаев
Нет
Да
Принимай участие в благотворительных концертах для взрослых и детей вместе с нами
Волонтёрство улучшает психоэмоциональное состояние, дарит чувство значимости и снижает стресс
Вырвись из рутины — начни жить свободной и творческой жизнью
Упоминания в СМИ и научных работах
Как юмор, основанный на личном опыте, помогает ломать стигмы и вдохновлять людей по всему миру
HuffPost UK: Как стендап-комедия помогает улучшить психологическое благополучие людей.
Энди Каддингтон: Магистерская диссертация в Лондонской школе экономики на тему «Борьба за психическое здоровье».
BBC News: Эти комики не просто шутят — они борются с предрассудками.
Times Colonist: Стендап против депрессии: смех как способ исцеления.
Получи билеты на стендап в твоем городе в подарок при регистрации до 10 сентября (Европа)
Онлайн курс от стендап-комиков — для тех, кто хочет не просто шутить, а использовать юмор, чтобы лучше понимать себя. Продолжительность курса 3 месяца. Стоимость — 119 €/мес. Первые 7 дней — бесплатно + билеты на стендап в подарок 🎁
Дни
Часы
Минуты
Секундны